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Jaclyn Smith: l'incredibile routine di allenamento dell'attrice di Charlie Angels

Splendida a 73 anni, Jacklyn Smith ci svea la sua routine di allenamento e il nobile motivo che la spinge a tenersi in forma ancora oggi.

Un intenso primo piano di Jaclyn Smith Getty Images

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A 73 anni Jaclyn Smith è ancora un angelo. La diva di Charlie's Angeles combatte il passare del tempo a colpi di ginnastica e sembra avere la meglio visto che sembra molto più giovane dell'età che compare sulla sua patente di guida. Frutto di un rigoroso regime alimentare e di allenamento. Ecco cosa ha rivelato a Closer Weekly una persona vicina a Jacklyn:

È sempre stata salutista, ma da quando ha avuto un tumore qualche anno fa, Jaclyn ha portato tutto su un nuovo livello.

"Oltre a mangiare sano, pratica yoga e fa centinaia di esercizi per gli addominali al giorno, crunch e leg lift oltre alla plank per rafforzare il core e ai push-up per mantenere le braccia toniche. È incredibile vedere quanto sembri giovane."

Parlando dell'aspetto giovane e atletico dell'attrice texana, l'insider prosegue:

Anche se in passato ha ceduto alla chirurgia plastica, Jaclyn ha rallentato optando per rimedi di bellezza naturali e non mostra affatto segni di peggioramento.
Jacklyn Smith in posaHDGetty Images

La Smith, nota soprattutto per il ruolo di Kelly Garrett in Charlie's Angels, non è affatto timida quando si tratta di parlare di benessere fisico e ha descritto nei dettagli le regole che applica nella sua eccezionale routine quotidiana che le permette di conservare intatta la sua bellezza:

La cosa più importante è il sonno. Utile adottare una routine di bellezza quotidiana che non ci renda schiave. Fare esercizio. Per quanto riguarda bere e fumare, non faccio nessuna delle due cose. Il fumo, in particolare, invecchia la pelle. E poi è fondamentale volersi bene. Ogni settimana, o ogni giorno, sedetevi, rilassatevi e leggete un buon libro o fate un bagno.

Il duro allenamento quotidiano di Jaclyn Smith non è finalizzato alla bellezza e non serve a rincorrere la gioventù, è la stessa attrice a svelare il vero motivo, ben più nobile.

Arrivata a quest'età, non voglio essere schiava dell'esercizio fisico.

"Se mi viene chiesto se preferisco allenarmi o tenere in braccio mia nipote, lei viene prima. Ma quando gioco con lei o la stringo tra le braccia, sono subito consapevole dei muscoli su cui devo lavorare. Mia nipote mi dà la motivazione perciò adesso pratico il circuito. Si tratta di un mix di pesi, stretching e allenamento funzionale, c'è un sacco di plank. Serve a mantenere forti i miei addominali e la mia schiena."

Un bel primo piano di Jacklyn SmithHDGetty Images

Per una delle attrici più avvenenti del piccolo schermo negli anni '70 -'80, invecchiare sotto i riflettori di Hollywood non deve essere stato facile. Per fortuna al fianco di Jaclyn Smith c'erano il marito Brad Allen, sposato nel 1997, e i due figli avuti dall'ex marito Anthony B. Richmond, Gaston, 37, e la 33enne Spencer.

Mia mamma mi ha sempre detto di non parlare mai di soldi, religione o politica. Forse ora dovrei includere nella lista i rimedi per l'invecchiamento. Ogni fase della vita ha qualcosa di speciale, anche questa. Non credo che la superficialità dell'apparenza dia gioia. Ciò che mi dà gioia e pace è la mia famiglia.

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