Stai leggendo: Sport, salute e prevenzione: una giornata alla Longevity Run

Letto: {{progress}}

Sport, salute e prevenzione: una giornata alla Longevity Run

Si è svolta a Roma la Longevity Run, una manifestazione dedicata all'attività fisica e alla prevenzione. Il dottor Francesco Landi ci ha illustrato gli straordinari benefici di un corretto stile di vita, in termini di salute e longevità.

1 condivisione 0 commenti

FoxLife - da sempre al fianco di tutte le donne attraverso un concreto supporto ad iniziative legate al benessere fisico e psichico femminile - è Main Sponsor della Longevity Run, una straordinaria giornata all'insegna di salute, sport e prevenzione che si è svolta a Roma, venerdì 10 maggio, presso lo “Stadio Nando Martellini” alle Terme di Caracalla.

Un evento organizzato dal Policlinico Agostino Gemelli e dall'Università Cattolica del Sacro Cuore, con lo scopo primario di informare i partecipanti su come adottare uno stile di vita salutare, per vivere il più a lungo possibile e soprattutto nelle migliori condizioni possibili. Per l'occasione FoxLife ha anche realizzato 7 spot dedicati ai 7 parametri fondamentali della salute cardiovascolare. Insomma, un modo per essere più belle e più in forma, imparando a prendersi cura della propria salute.

Il dottor Francesco Landi - primario di Riabilitazione Geriatrica al Policlinico Gemelli di Roma, nonché ideatore della Longevity Run - ha spiegato il sostanziale connubio tra sport e salute. Attività sportiva vuol dire benessere e per vivere una vita in salute è importante seguire due semplici strategie: uno stile di vita sano, caratterizzato da una corretta alimentazione e da un adeguato esercizio fisico, e una giusta prevenzione, che passa - ad esempio - attraverso la valutazione dei fattori di rischio cardiovascolari, come pressione arteriosa, colesterolo e glicemia. 

Nel corso della Longevity Run si è quindi cercato di sensibilizzare tutte quelle persone che ignorano quali siano i fattori fondamentali per vivere serenamente una vita longeva. Grazie al Policlinico Gemelli, chi si è recato alla Longevity Run ha dunque potuto svolgere dei check-up.

Essere in forma e curare alimentazione ed attività fisica è importante in tutti gli step della vita, a partire dalla giovane età. Nutrire il proprio fisico è infatti indispensabile ed è giusto cominciare a farlo precocemente. Il dottor Landi ha inoltre voluto ribadire il fatto che trovare il tempo per allenarsi è sempre possibile:

Ricordiamoci di fissare nella nostra agenda 30 minuti di attività fisica al giorno.

Per la prima volta, quest’anno la Longevity Run andrà in tour. Gli appuntamenti previsti sono il 26 maggio in Emilia Romagna a San Gabriele Piozzano (Piacenza) e il il 3 agosto a Madonna di Campiglio (Trento).

Commenta

Leggi anche

Questo sito internet utilizza cookie tecnici e di profilazione, anche di terze parti, per migliorare la tua esperienza di navigazione, analizzare l’utilizzo del sito e per proporti pubblicità in linea con le tue preferenze. Puoi saperne di più o per negare il consenso ad alcuni a tutti i cookie clicca qui Informativa sui Cookies. Chiudendo questo banner, cliccando in seguito o continuando a utilizzare il sito, acconsenti all’utilizzo dei predetti cookie.

SCOPRI GLI OUTFIT DELL'ESTATE