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Alga Clorella: cos'è e quali sono le proprietà

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Indice: Pagina 2 Alga Clorella: cos'è e quali sono le proprietà

Clorella, l'alga dalle mille proprietàHDiStock

L'alga clorella è una micro-alga unicellulare blu-verde molto nutriente e dalle innumerevoli proprietà. Assomiglia per certi versi alla spirulina e infatti vengono somministrate spesso in modo intercambiabile ma la clorella, rispetto all'altra, contiene una maggiore quantità di clorofilla. Scopriamone tutte le proprietà.

Le proprietà benefiche

L'alga clorella ha innumerevoli benefici, difatti:

  • migliora il sistema immunitario agendo in particolare sulle cellule NK;
  • aiuta a perdere peso se assunta in modo regolare perché riduce la percentuale di grasso corporeo e di colesterolo sieroso, limitando nel contempo i livelli di glucosio nel sangue;
  • regolarizza il sistema ormonale;
  • migliora il metabolismo e la circolazione;
  • aumenta l'energia;
  • aiuta a sopportare meglio le terapie anti-tumorali e aiuta a combattere il cancro;
  • rimuove i metalli pesanti e le tossine dal corpo;
  • migliora l'azione dei linfociti T favorendo la lotta contro le cellule anomale.

Disintossicazione dai materiali pesanti

Il mercurio, il cadmio, il piombo, l'alluminio sono tutti metalli pesanti diffusi nell'ambiente e negli alimenti, e accumularli nell'organismo può provocare problemi nervosi, tumori, malattie di tipo immunitario. Grazie alla clorofilla contenuta nell'alga clorella biologica, queste tossine dannose vengono rimosse più rapidamente perché essa svolge una funzione disintossicante. 

Inoltre agisce come chelante effettuando una pulizia chimica dell'organismo e legandosi alle sostanze tossiche, che vengono così rimosse direttamente dalle feci. La chelazione non interferisce con l'assorbimento degli elementi utili all'organismo, perché l'alga in questione si lega solo ai metalli pesanti e ad eventuali altre sostanze tossiche.

Clorella: gli studi promettenti sul cancro

Secondo uno studio la clorella vulgaris è in grado di uccidere le cellule tumorali nel fegato dei ratti e maggiore è il dosaggio, maggiore risulta l'efficacia. Le alghe inducevano infatti apoptosi, ovvero morte cellulare programmata.

Ma non solo cancro al fegato, la clorella probabilmente è utile anche per il tumore al colon, in particolare gli estratti di due alghe, ovvero la clorella vulgaris e la clorella ellipsoidea. Ciò dipenderebbe dalle xantofille bioattive, pigmenti gialli della famiglia dei carotenoidi.

Clorella e ipotiroidismo

L'ipotiroidismo è una malattia che si manifesta quando la ghiandola tiroidea è inattiva e non rilascia abbastanza ormoni tiroidei. Ci sono diversi modi naturali per correggere la situazione ma la clorella non rientra fra questi, sebbene possa essere comunque assunta da chi soffre del disturbo sia sotto forma di polvere che come estratto.

Alga clorella per dimagrire?

L'alga clorella aiuta a dimagrire per varie ragioni: innanzitutto perché depura l'organismo contribuendo di conseguenza alla perdita di peso, sempre se associata a una dieta equilibrata e allo svolgimento di regolare attività fisica. In secondo luogo perché contiene il 55% di proteine e l'organismo è in grado di assorbirne facilmente i principi nutritivi.

Clorella e Spirulina

Clorella e spirulina sono entrambe alghe blu verdi ricche di nutrienti ma diverse dal punto di vista cellulare. Entrambe svolgono funzione attrattiva per i metalli pesanti e per le tossine, che in questo modo vengono eliminati. Entrambe inoltre contengono clorofilla ma la clorella più della spirulina.

Sia la clorella che la spirulina aiutano l'organismo a depurarsi mentre l'elevato contenuto di proteine le rende perfette per chi ha bisogno di energia e concentrazione. Ma la clorella, rispetto alla sua "concorrente", contiene maggiori quantità di vitamina B6, il doppio di vitamina B2, una maggiore concentrazione di vitamina B3, vitamina E e vitamina C. Inoltre ha più inositolo, fondamentale per il fegato.

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