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Anne Hathaway: il suo rimedio per combattere lo stress che tutte dovremmo copiare

L’ansia e lo stress sono la piaga della società contemporanea. Anne Hathaway ha un consiglio per arginare il sovraccarico mentale: ecco qual è la sua soluzione.

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Stress, ansia, tensione, pressione, panico sono drammatici ingredienti della frenesia del XXI secolo, sballottati come si è tra lavoro, famiglia, relazioni sentimentali e un tempo libero che appare sempre più esiguo.

Un consiglio per combattere il sovraccarico arriva da una star di Hollywood, Anne Hathaway.

L’attrice, parlando con la rivista Town & Country, ha raccontato qual è il suo sistema per arginare la negatività. Occorrono almeno 12 minuti, non uno di meno.

Metti un timer sul telefono, accendi una candela e scrivi tutto nero su bianco.

Scrivere, secondo la star, è un ottimo rimedio per sfogarsi e “buttare fuori” tutto. Tenersi dentro ansie e tensioni non ha che l’effetto di esasperarle.

Lo sputi tutto lì, senza rileggerlo.

E poi? 

Gli dai fuoco, deve andare letteralmente in fiamme.

L’energia negativa è fumo e deve tornare a essere fumo. L’attrice ha dichiarato l’efficacia del proprio rimedio con lo stress, ma la scrittura a suo parere può non limitarsi a rimanere su un foglio bianco, ma può anche incanalarsi verso altre direzioni, come i social.

Una GIF di Andy ne Il diavolo veste Prada20th Century Fox - Tumblr
Addio stress!

Anne Hathaway ad esempio utilizza Instagram per rispondere ai gossip, ai rumor, alle illazioni, ai paparazzi.

Mi ha permesso di comunicare in modo chiaro.

Che ne pensate? Siete curiosi di prendere carta e penna e scoprire se il consiglio della mitica Andy Sachs è valido?

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