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Chris Pratt: il segreto del suo impressionante dimagrimento è il digiuno intermittente

Anche Chris Pratt ha deciso di dare una chance alla nuova moda in fatto di diete, il digiuno intermittente, di cui è già diventato un fervente sostenitore.

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Il digiuno intermittente è uno dei trend di dieta che stanno andando per la maggiore, e anche la star di Guardiani della Galassia e Jurassic World Chris Pratt vi ha aderito, ed è già entusiasta dei risultati.

L’attore 39enne che ha subito una radicale trasformazione fisica per interpretare i ruoli di eroi e supereroi nei blockbuster che lo hanno reso famoso, ha cominciato a provare questo nuovo tipo di regime alimentare, che prevede il rimanere a digiuno per buona parte del giorno, limitando il consumo di cibo a un breve periodo. Ecco come ne ha parlato Pratt in una storia su Instagram: “Allora, sto facendo questa cosa del digiuno intermittente; non mangio fino a mezzogiorno, provo a fare cardio di mattina. È roba da attore, super eccitante”, ha aggiunto scherzando.

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Bevendo il suo caffè da una mega tazza di Minnie (“è caffè con latte d’avena”), ha poi esortato i followers a fare ricerche sul digiuno intermittente.

Cercatelo su internet! È piuttosto forte! Funziona alla grande e ho già perso un po’ di peso.

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La prima dieta importante per Pratt è avvenuta nel 2014, quando doveva rimettersi in forma per Guardiani della Galassia e ancora di più per Jurassic World: “Ho perso peso mangiando di più, ma mangiando le cose giuste e salutari, quindi alla fine di quel film il mio corpo non era affamato”, aveva raccontato, “non avevo all’improvviso la voglia di divorare tutto e ritornare grasso”.

La sua co-star sul set dei film Marvel, Zoe Saldana, aveva raccontato che però lei e Pratt a volte fantasticavano su tutta una serie di alimenti che erano proibiti: “Chris è molto rigoroso, e col fatto che ha un certo passato e una lunga strada di fronte a lui, c’è solo un modo per non sbandare. Però sul set abbiamo sempre queste conversazioni peccaminose: ‘Cosa ti mangeresti se potessi infischiartene della dieta oggi?’”. La risposta di Pratt era quasi sempre un gran piatto di bacon.

Conoscevate il trend del digiuno intermittente?

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