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La dieta di Bella Hadid spiegata dal suo nutrizionista

Il dietologo delle star Charles Passler ha svelato i segreti del regime alimentare di Bella Hadid: la modella si attiene a una dieta sana ed equilibrata, ma molto rigorosa.

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Il fisico perfetto di Bella Hadid, asciutto ma tonico, è il risultato di tanto allenamento e di una dieta estremamente rigida.

A svelarlo a People è il nutrizionista delle celebrity Charles Passler, che ha stilato personalmente il piano alimentare della modella. La sua filosofia è che adottare un regime alimentare sano è prima di tutto una scelta di vita: occorre riconoscere l'importanza di cambiare abitudini per ottenere risultati, e questo è quello che ha detto anche a Bella Hadid.

"La maggior parte delle star ha bisogno di avere una certa composizione corporea. Il mio obiettivo è quello di aiutare loro a mantenere quella composizione corporea effettiva per 365 giorni all'anno, in modo che non debbano fare diete dell'ultimo minuto per una sfilata o per mettere un bikini", ha dichiarato Passler.

Bella HadidHDGetty Images
Bella Hadid statuaria in passerella

La dieta di Bella Hadid combina proteine, carboidrati, grassi e verdure in modo dettagliatamente studiato.

"Il corpo ama usare i carboidrati per carburare. Quindi se li assorbe tutti e non ha bisogno di altre energie, trasformerà le calorie in eccesso dei grassi e delle proteine in grasso corporeo. Diminuire o eliminare i carboidrati mantiene basse le calorie e stabili le energie", ha spiegato a People.

Passler, inoltre, ha introdotto nella dieta di Bella Hadid numerosi alimenti che riducono lo stress: "Una dieta che contiene pesce ricco di acidi grassi come il salmone può essere utile, così come introdurre grassi sani come quelli di avocado e noci, che alimentano il cervello e danno energia a lungo termine".

A quanto pare, Bella - così come le altre star che seguono la filosofia di Charles Passler - non si concede sgarri, o almeno non dovrebbe!

Se non devi bere cose gassate e sei a una festa dove servono solo quello non mi interessa: non bere nulla. Se ami la pizza, riducila al minimo. Per essere davvero sani e sempre in forma bisogna impegnarsi ad adottare uno stile di vita che permetta di avere tutto sotto controllo in modo permanente.

Sarà questo il segreto della sua silhouette?

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