Stai leggendo: I rischi per la salute se porti troppo i tacchi alti

Letto: {{progress}}

I rischi per la salute se porti troppo i tacchi alti

Indossare per troppo tempo i tacchi alti può essere dannoso per la salute del nostro organismo, sia a livello respiratorio che articolare.

Donne con indosso tacchi a spillo Unsplash

2 condivisioni 0 commenti

I tacchi sono l’accessorio femminile per eccellenza. Amati da tutte le donne, e non solo, le famosissime scarpe décolleté sono indispensabili da sfoggiare per la donna che ama sentirsi bella e sensuale.

I tacchi a spillo o a stiletto hanno un grandissimo fascino, perché slanciano la silhouette, rendendo più armonioso tutto il corpo.

Purtroppo, è stato confermato da alcuni studi medici che indossare questa tipologia di calzature può provocare, nel lungo periodo, problemi e rischi per la salute.

Ecco tutto quello che c'è sapere sui problemi di salute legati all'utilizzo dei tacchi.

Perché portare i tacchi alti fa male?

Donne che indossano tacchi altiHDPixabay

Abbiamo visto come indossare spesso le scarpe alte possa far male, ma perché vi sono rischi per la nostra salute?

Il motivo principale risiede nel fatto che i tacchi a spillo portano inevitabilmente, chi li indossa, a modificare la postura e l’allineamento naturale della colonna vertebrale.

Infatti, secondo moltissimi podologi queste calzature modificano il nostro baricentro e ci portano a mandare in avanti il bacino, curvando la schiena e facendo maggiore tensione sui muscoli lombari. A sua volta, questa postura scorretta è la causa principale di problemi articolari, soprattutto a livello delle ginocchia.

Detto questo, non rimane che vedere nel dettaglio i rischi per la salute causati dall’indossare i tacchi per troppo tempo.

Dolore sulla parte bassa della schiena

Donna con dolore alla schienaHDUnsplash

Il dolore sulla parte bassa della schiena, precisamente intorno alla zona lombare, è uno dei primissimi sintomi che si avverte quando si indossano i tacchi per lungo tempo.

Secondo quanto riportato su Health.com, questo fastidio è dovuto alla postura che cambia, perché i tacchi alti ci costringono a mandare avanti il bacino, facendo pressione sui muscoli della schiena.

Tacchi alti e sistema nervoso

Donna stanca sulla poltronaHDUnsplash

Il nostro sistema nervoso può essere intaccato dall’uso dei tacchi alti. Il motivo è connesso al dolore fisico, il quale può andare a sensibilizzare anche l’apparato nervoso.

Infatti, secondo alcuni studi portati avanti dallo Spine Health Institute, in Florida, indossare le scarpe con i tacchi per lungo tempo può causare la stenosi lombare il cui sintomo principale è la fastidiosissima lombosciatalgia.

Quest'ultima si manifesta con spasmi, debolezza muscolare, dolori molto forti che si irradiano dal gluteo fino alla gamba.

Dolore alle ginocchia

Donna con dolore al ginocchio e scarpe con taccoHDUnsplash

Come abbiamo già accennato in precedenza, il dolore alle ginocchia è uno dei più frequenti fra le donne che indossano i tacchi alti.

Secondo il Dottor Joseph Mercola, questa tipologia di calzature va a modificare la postura, a fare pressione e a indebolire le ossa del ginocchio; tutto ciò a lungo andare, può provocare lesioni e spiegherebbe anche l'alto tasso di donne che soffrono di osteoartrosi del ginocchio.

Alluce valgo e calli

Alluce valgo e dolore ai piediHDUnsplash

Un altro problema molto frequente e conosciuto fra chi indossa le scarpe con il tacco è l’alluce valgo. Questo oltre ad essere antiestetico è anche molto doloroso, e spesso può rendere difficile il semplice camminare e indossare le scarpe.

Come riportato su Health.com, anche la formazione dei calli ha una stretta correlazione con i tacchi alti, ma questo problema può essere risolto con un trattamento di pedicure fai da te e con l’uso della pietra pomice.

Problemi alle corde vocali

Donna con dolore alle vie respiratorieHDUnsplash

Può sembrare molto strano, ma esiste un legame fra i tacchi alti e le corde vocali. Quindi, se riscontrate problematiche alla gola e, più in generale alle vie respiratorie, questo può dipendere dal tipo di scarpa. 

Secondo quanto riportato dal Times, i tacchi molto alti se indossati per tutto il giorno affaticano la respirazione rendendola più veloce e profonda; questo, a lungo andare, può influire negativamente sulla salute della gola e delle corde vocali.

Dolore ai polpacci

Donna sfoggia tacchi altiUnsplash

Quando si indossano le scarpe con il tacco per troppo tempo, si iniziano ad avvertire piccoli fastidi ai polpacci.

Su Science Daily, la professoressa di Kinesiologia, Tricia Turner, afferma che la gamba tende ad adattarsi alla forma delle calzature che indossiamo, per tale ragione i tacchi alti se indossati sempre e per tutto il giorno possono causare un indebolimento dei muscoli e dei polpacci.

Distorsioni della caviglia

Tacchi a spillo neriHDPixabay

Si tratta di una delle problematiche più comuni fra chi indossa i tacchi alti. Le distorsioni e le slogature, fino alle fratture, dipendono dalla pressione che si esercita sulle caviglie indossando le scarpe alte. 

Infatti, secondo la scrittrice Jacqueline Curtis le nostre caviglie non sono abituate a sostenere questo tipo di pressione e, di conseguenza, si indeboliscono più facilemente.

Infiammazione del corpo e cancro

Corpo accaldatoHDUnsplash

Secondo quanto riportato sul Daily Mail, il famoso oncologo americano David Agus sostiene che vi sarebbe una correlazione fra i tacchi alti e l’insorgere del cancro.

Come è possibile? Le scarpe alte se indossate per tutto il giorno e con costanza vanno inevitabilmente a infiammare il nostro organismo dall'interno e, secondo quanto sostenuto dal Dottor Agus, tale l'infiammazione può causare diverse problematiche di salute, tra cui anche i tumori

Commenta

Leggi anche

Questo sito internet utilizza cookie tecnici e di profilazione, anche di terze parti, per migliorare la tua esperienza di navigazione, analizzare l’utilizzo del sito e per proporti pubblicità in linea con le tue preferenze. Puoi saperne di più o per negare il consenso ad alcuni a tutti i cookie clicca qui Informativa sui Cookies. Chiudendo questo banner, cliccando in seguito o continuando a utilizzare il sito, acconsenti all’utilizzo dei predetti cookie.