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Capelli secchi: i consigli per dare vitalità alla vostra chioma

I capelli secchi, col passare del tempo, possono indebolirsi, diventare spenti e sfibrati. Ecco alcuni suggerimenti per restituire loro lo splendore che meritano.

una ragazza con la chioma secca istockphoto.com

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I capelli secchi sono generalmente provocati da una riduzione delle ghiandole sebacee del cuoio capelluto, che ne inibisce la lubrificazione, facendoli sfibrare e rendendoli di conseguenza fragili e soggetti a doppie punte, senza considerare la perdita di lucentezza.

I fattori che causano l'aridità dei capelli sono vari: gli agenti atmosferici, come l'esposizione al sole e al vento, gli agenti chimici, (tinte, ammoniaca per permanenti, cloro contenuto nelle piscine), la salsedine presente nell'acqua del mare, l'uso di piastre o phon troppo caldi e di prodotti per la detersione astringenti. I capelli ricci e crespi, inoltre, hanno una predisposizione naturale alla secchezza.

Ecco quindi alcuni suggerimenti su come restituire ai capelli secchi la naturale bellezza:

1 - Non lavate frequentemente i capelli

Capelli secchi: i consigli per dare vitalità alla vostra chiomaHDistockphoto.com

I capelli secchi non hanno la tendenza a sporcarsi velocemente. È quindi consigliabile non superare i due lavaggi a settimana, per non aggredirli con un eccessivo uso di acqua e di shampoo, che contribuiscono a disidratarli. Se però al capello secco si contrappone la cute grassa, per poter ridurre i lavaggi potreste utilizzare uno shampoo secco come soluzione temporanea.

2 - Scegliete shampoo e balsamo specifici per capelli secchi

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L'errore più frequente che viene fatto in questi frangenti è la scelta scorretta dei prodotti per la detersione dei capelli. Preferite quindi uno shampoo nutriente, che contenga cheratina o ceramidi, e non dimenticate mai di usare il balsamo. Durante la detersione, ricordate inoltre di massaggiarli delicatamente per evitare di danneggiarli e di risciaquarli con acqua tiepida o fresca.

3 - Fate spesso una maschera per idratare i capelli

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Le maschere, fatte almeno una volta alla settimana, hanno la caratteristica di idratare e di dare ai capelli secchi la morbidezza di cui hanno bisogno. In commercio ce ne sono di ottimi tipi, soprattutto se contengono cheratina o ceramidi, ma potete sempre optare per una maschera fai da te, ad esempio all'uovo, all'olio d'oliva o al miele.

4 - Eliminate le doppie punte

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I capelli secchi e sfibrati sono spesso causa di doppie punte. Tagliarle periodicamente permette di rinforzare la chioma e di renderla splendida alla vista. Non è necessario un taglio drastico; è sufficiente spuntarli solo un paio di centimetri. Inoltre, evitate di usare spazzole a setole dure in quanto strappano più facilmente il capello; preferite piuttosto l'utilizzo del pettine, oppure di una spazzola a setole di cinghiale.

5 - Evitate phon e piastra troppo caldi

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Utilizzare la piastra bollente o esporre la chioma ad un calore elevato del phon contribuisce a seccare i capelli, causandone la rottura e la formazione delle doppie punte. Riducete quindi la temperatura e non avvicinate troppo il phon quando asciugate i capelli. Approfittate anche della stagione estiva per asciugare i capelli all'aria, in modo naturale.

6 - Durante l'esposizione al sole usate la protezione UV

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Durante l'esposizione al sole i capelli vanno protetti esattamente come la pelle. I raggi solari, infatti, contribuiscono ad inaridire la chioma. Usate quindi delle creme solari con fattore protettivo UV specifiche per capelli e, per quanto possibile, mantenete la testa coperta, ad esempio indossando un cappello oppure, se siete in piscina, adoperando una cuffia preferibilmente in lattice, così da proteggere i capelli anche dal cloro.

7 - Arricchite la vostra alimentazione con vitamine

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Una dieta povera di vitamine e proteine influisce sull'aridità dei capelli. Preferite dunque frutta e verdura, che sono ricche di antiossidanti, ma sono importanti altresì i legumi, che contengono ferro, e il pesce, noto per la presenza di omega3. Fondamentale è anche bere molta acqua, che favorisce l'idratazione del capello, oltre che di tutte le cellule del nostro organismo, mentre evitate le sigarette.

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