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Il cibo dell'amore: i migliori cibi afrodisiaci (e non) per fare sesso

Dalle fragole al cioccolato, passando per i fagioli e la menta: ecco una lista di cibi da consumare, o da cui tenersi alla larga, per un rapporto sessuale soddisfacente!

Una coppia Istockphoto

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Nella letteratura classica, il binomio topico era tra eros e thanatos: amore e morte. Romanzando la bellezza ma, anche e soprattutto, le difficoltà del sentimento amoroso. Così forte da portare gli amanti a provare pulsioni di vita o, al contrario, ad augurarsi una fine veloce.

Oggi, il legame da analizzare è tra amore e sesso: giusto, a volte, far esistere l’uno senza necessariamente comprendere l’altro? Le risposte qui non ci interessano, quel che è certo è che esistono cibi afrodisiaci che aiutano le prestazioni sessuali. O, secondo un punto di vista diametralmente opposto, inibiscono la libido rendendo più complicata anche l’ 'istintuale' attrazione dei corpi.

Perché l’alimentazione influisce sulla vita sessuale di ciascuno di noi. Tra piatti amici e non, potrebbe risultare utile appendersi una lista sul frigorifero di cosa convenga (o meno) consumare. Per... consumare l'amore in maniera soddisfacente. 

Ecco i più efficaci cibi afrodisiaci e gli alimenti da evitare prima del sesso.

Dalle fragole al cioccolato, i cibi dell'amore

Cibi afrodisiaci.HDIstockphoto

Winnie The Pooh può venirci incontro: il primo cibo che potenza la libido è il miele. Sorprese?! Ricco di vitamina B, sali minerali e zuccheri, infatti, accresce la produzione del liquido seminale. Mangiarlo è 'cosa buona e giusta', così come il cioccolato. Niente dieta o prova costume, prima di un rapporto (ma anche durante…) sembra faccia davvero bene: rafforza il cuore e stimola la circolazione del sangue nelle parti sensibili, con la feniletilamina capace di apportare un senso di benessere e di eccitazione.

Per non parlare delle fragole, tra gli alimenti afrodisiaci per antonomasia: quando si dice red passion…. Restando in ambito frutta, poi, ecco le banane, i cui nutrienti aiutano la produzione degli ormoni. E come dimenticare il peperoncino? La capsaicina agisce sulla vasodilatazione periferica, stimolando le terminazioni nervose e aumentando il flusso di sangue negli organi genitali. Insomma, un ingrediente essenziale per un rapporto… focoso!

Dai formaggi alla menta: i cibi anti-sesso

Formaggio.HDGettyImages

Prima certezza: la carne è debole. Quante volte l’avete sentito dire? Seconda: meglio non abusarne. Tra i cibi anti-sesso per eccellenza, un posto privilegiato è occupato dalla carne rossa: difficile da digerire e spesse volte pesante, toglie la voglia di rapporti, facendo preferire al vostro lui un bel sonnellino rigenerante. Non proprio la cosa più esaltante, ammettiamolo. Stesso discorso vale per le patatine fritte: ne bastano poche per spegnere il fuoco della passione. Tenersi alla larga, infine, dai fagioli, dalla menta e dai formaggi, capaci di ridurre drasticamente il livello di testosterone.

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