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Tutti i consigli di Paris Jackson per avere un corpo bello e in salute

A 19 anni la figlia del compianto Michael Jackson è una delle donne più affascinanti del mondo. Ecco la sua beauty routine: tra fitness e make-up.

Paris Jackson e la sua beauty routine

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Gli occhi blu sono il suo punto di forza, nonostante lo splendido colore sia dovuto a una malattia rara che può portare persino alla sordità. Oltre a essere la figlia del compianto re del pop, Paris Jackson è una delle modelle più ricercate dal fashion system. Di recente, però, ha dato prova di sapersela cavare anche come attrice, almeno secondo il parere di Charlize Theron che ne è rimasta impressionata.

La 19enne, nata dal matrimonio di Michael Jackson e Debbie Rowe, ci tiene al suo aspetto ma non tollera chi ricorre ai fotoritocchi. Come infatti ha dichiarato sul suo profilo Twitter: "Sono quello che sono". La modella e attrice ha le idee molto chiare: è una vera fan della bellezza naturale e dell'unicità di ogni persona. Vi riveliamo i segreti di Paris per avere un corpo sano e bello con l'alimentazione e il fitness elencati alla rivista People, mentre per i prodotti make-up ai quali è più affezionata si è confessata a Vogue US.

Alimentazione: cosa mangia Paris Jackson

Paris Jackson ha le idee molto chiare a proposito di dieta e alimentazione. La modella e attrice ha sfidato Hollywood e i suoi stereotipi, per questo i cibi che mangia non sono sempre salutari. Per esempio non potrebbe mai rinunciare al piacere di una buona pizza come dimostra una foto che ha pubblicato sul suo profilo Instagram.

3am munchies 🍕

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In generale, perciò, la sua alimentazione è molto varia. A colazione non solo frutta, fiocchi d'avena o frullati, ma anche dolci come pancake al cioccolato. A pranzo dalle insalate ai panini, ma non manca la frutta e per completare un buon caffè. A cena, invece, preferisce le zuppe di verdura. Per farla breve Paris non può proprio rinunciare ai piaceri della cucina, tanto poi ci pensa lo sport.

Fitness con gli attrezzi e a corpo libero

Il tempo che Paris dedica al fitness si può riassumere in cinque minuti per parte del corpo allenata: cinque per la zona superiore, altri cinque per quella inferiore. Gli esercizi sono alternati con l'uso di attrezzi o a corpo libero e ripetuti tre volte di seguito. Paris è una vera fan del fitness tanto che ha prestato il suo volto per il calendario CR Girls 2018 Technogym al quale ha partecipato anche Bella Hadid

I consigli fitness di Paris JacksonHD

Secondo Paris è importante allenarsi più volte a settimana così da non perdere l'allenamento. Non bisogna saltare, infatti, più di due giorni consecutivi, altrimenti si perde quello che si è fatto nella seduta precedente.

Yoga per la meditazione

Oltre al fitness Paris è una vera fan dello yoga. Esattamente come le sue colleghe, la modella e attrice considera la disciplina come un'opportunità per capire di più sé stessa. I benefici apportati sono tanti e diversi e non coinvolgono di certo solo il corpo ma in particolare la mente.

Lo yoga è una delle discipline preferite da Paris Jackson

Per esempio aiuta a controllare il peso perché riduce l'ansia e lo stress. E poi alcuni studi scientifici hanno dimostrato che 20 minuti contribuiscono a vincere l'insonnia. Paris questo lo sa bene e infatti ama praticarlo all'aria aperta a contatto con la natura. Tanto che non è passata inosservata una foto che ha pubblicato sulle Instagram Stories che la ritrae mentre fa yoga.

Make-Up per un look naturale 

Convinta com'è di una bellezza al naturale, Paris Jackson è una vera amante di un trucco minimal e glam. Vogue ha pubblicato, infatti, i prodotti make-up che la modella e attrice usa di solito. Tra i preferiti ci sono quelli di Dior: dagli occhi alle labbra. Così, per esempio, c'è l'eyeliner Diorshow Pro Liner Waterproof dalla punta obliqua che è facile da applicare in una sola passata, oppure i rossetti della linea Dior Addict Lacquer Plump. Paris preferisce indossare il numero 538 (un arancio glitter) e il numero 426 (un nude ma dalle sfumature rosate).

Paris Jackson e i consigli make-upDior, Yves Saint Laurent, L'Oréal

Un altro rossetto da tenere d'occhio è quello di Yves Saint Laurent Pur Couture (un corallo che dà sempre un effetto naturale). Come ombretti, invece, L'Oréal Paris - da preferire le tonalità ambrate - o la palette Make Up Revolution con 32 ombretti dai colori naturali.

Creme e maschere per idratare la pelle

In più di un'occasione Paris si è presentata sul red carpet senza un filo di trucco - per esempio all'evento Onte To Watch organizzato dalla rivista People - ma proprio per questo ha saputo attirare su di sé l'attenzione dei presenti. La modella è una vera sostenitrice del body positive, convinta com'è che le persone hanno il diritto di esprimere la propria personalità e non devono lasciarsi condizionare dagli stereotipi creati dalla moda o da Hollywood. Solo così potranno essere più sicure e determinate nella società.

Paris Jackson e i suoi prodotti per il visoDecléor, EX1 Cosmetics

La beauty routine di Paris si concentra in pochi prodotti, ma efficaci per avere una pella luminosa. La stessa che alcuni hanno cercato di ritoccare con Photoshop facendo infuriare la 19enne che si è subito difesa sui social. La rivista Allure ha pubblicato alcuni prodotti che la modella è abituata a usare anche come base per il trucco. Prima di tutto per preparare la pelle usa le maschere di Decléor, una volta che è ben idratata applica il fondotinta EX1 Invisiwear Foundation e una cipria EX1 Invisiwear Compact Powder. Come infatti ha spiegato la stessa Paris: "Uso sempre un fondotinta più leggero e una polvere da applicare sulla zona degli occhi per attirare l'attenzione su questa parte".

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