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I trucchi della make up artist Bobbi Brown per sembrare più giovane

Bobby Brown, celebre make up artist, svela nel suo ultimo libro Beauty From the Inside Out come restare per sempre belle e contrastare con successo i segni del tempo.

Un gruppo di ragazze si scatta un selfie simpatico

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Bobby Brown, celebre make up artist freelance, conosce molto bene la differenza tra bellezza naturale e bellezza artificiale e soprattutto tra una donna che ha sempre cura di sé rispetto a un’altra che non fa nulla per contrastare i segni del tempo. Come sottolinea in un articolo, nessuno meglio di lei può rendersi conto di quanto uno stile di vita sano possa incidere sull’aspetto di una persona e in generale sulla sua salute.

Proprio per questo motivo nel nuovo libro, Beauty From the Inside Out, svela alle lettrici i segreti per affrontare con successo l’avanzare dell’età e restare sempre giovani e belle. Segreti, fate bene attenzione, che non riguardano tanto la sfera del suo lavoro, quando lo stile di vita che si conduce. Ogni cosa, infatti, parte sempre dalle scelte che si fanno nel quotidiano. Scopriamo quali sono i suoi preziosi consigli.

1 – Via lo stress e spazio a momenti di assoluto relax

Una donna si rilassa facendo un massaggio alla testaHD

Lo stress si manifesta prima di tutto sul volto togliendo freschezza e luminosità, di conseguenza Bobby Brown consiglia di praticare attività come lo yoga che aiutano a rilassarsi e a distendersi, a liberarsi da tutte le tensioni negative.

2 – Bere la quantità di acqua raccomandata è fondamentale

Una donna beve in cucina un bicchiere d'acquaHD

Spesso le persone non si rendono conto di quanto faccia bene bere i classici 1,5/2 litri di acqua al giorno. Un corpo idratato ha un aspetto più sano, la pelle è più morbida e si riesce ad avere anche più energia. In associazione all’acqua si dovrebbero anche mangiare alimenti che ne sono ricchi come i cetrioli e le angurie.

3 – Purificazione ed esfoliazione contrastano i segni del tempo

Una donna davanti allo specchio applica sul viso una cremaHD

Riservarsi dei momenti solo per se stesse, dedicarsi almeno 1 volta a settimana a una routine di pulizia profonda ed esfoliazione restituisce un aspetto più riposato e un colorito migliore. Non occorre andare necessariamente dall’estetista, è sufficiente acquistare buoni prodotti per ottenere grandi risultati.

4 – Truccarsi molto non migliora l'aspetto fisico

Un gruppo di trucco posati su una superficie rosaHD

Molte donne nei giorni in cui si vedono più provate pensano sia preferibile truccarsi di più. In verità questa non rappresenta una soluzione anzi spesso si evidenzia la stanchezza. Risultati migliori si ottengono mangiando cibi dall’alto contenuto di acqua, bevendo e mettendo un po’ di olio di cocco sulla pelle.

5 – Il cambiamento inizia dalle scelte quotidiane

Una donna sorride allegraHD

Si cambia facendo ogni giorno le scelte giuste e anche se all’inizio sembra impossibile che una nuova e sana abitudine possa portare a notevoli risultati, il tempo vi stupirà perché vi vedrete migliori e diverse. Non pensate mai che sia troppo tardi, anche a 60 anni avete modo di porre rimedio agli errori di bellezza fatti in passato.

6 – Dopo il trucco si può applicare la crema idratante

Particolare di mani femminili che prendono della crema HD

Quante volte vi è capitato, dopo aver applicato il fondotinta, di sentire la pelle secca e che tira? Una buona soluzione è quella di applicare della crema idratante sopra il trucco in tutte le zone opache o asciutte.

7 – Non cercate di sembrare più giovani

Una signora sorride con il lettore mp3 in una manoHD

La tendenza di tutte le donne quando l’età inizia ad avanzare è quella di voler sembrare giovani a tutti i costi. In realtà non dovete cercare di abbassare la vostra età, piuttosto di migliorare il vostro aspetto prendendovi cura di voi. Ad esempio uniformate il tono della pelle, idratatela e rendetela luminosa con i prodotti giusti.

8 – Il trucco deve esaltare la vostra bellezza

Primo piano di una bella ragazza ben truccataHD

Secondo Bobby Brown è importante truccarsi per migliorare il proprio aspetto naturale, non occorre cambiarlo o alterarlo. Dovete quindi scegliere il fondotinta della stessa nuance della pelle, un fard dal colore quanto più simile al vostro naturale quando arrossite e un buon correttore per correggere difetti e discromie.

9 – L’autostima nasce dal sentirsi bene

Primo piano di donna sorridente e feliceHD

Il segreto per sentirsi belle e in forma è quello di prendersi cura di se stesse a partire dall’interno, perché quando ci si sente bene, questo si riflette anche al di fuori. Dunque abbracciate uno stile di vita sano e abbandonate le cattive abitudini.

10 – Attività fisica regolare per essere giovani e belle

Due donne si danno i cinque a fine allenamentoHD

Se pensate che allenarsi con costanza sia solo un mezzo per perdere peso vi sbagliate. L’attività fisica è soprattutto un modo per combattere lo stress, allentare le tensioni, sentirsi di buon umore e più soddisfatte di sé. Potete anche semplicemente dedicarvi a lunghe passeggiate, ne trarrete comunque un grande giovamento.

11 – Non siate dipendenti dal trucco

Una donna si ritocca il trucco per stradaHD

Il make up è la passione di tutte le donne o quasi, è divertente e appagante provare trucchi diversi che pongano in risalto la propria bellezza e i propri punti di forza. Questo però non deve diventare una dipendenza, si può uscire anche senza make up.

12 – La moderazione è la chiave del benessere

Un tavolo con centrifughe, frutta, peso e centimetroHD

Mangiare in maniera sana ed equilibrata è importante ma non per questo bisogna fare sempre delle rinunce. Qualche piccolo strappo è concesso a patto che venga compensato da un ritorno alle normali abitudini alimentari. Ad esempio se prevedete una cena abbondante, durante il giorno cercate di stare leggere.

L’ultimo consiglio di Bobby Brown è di non paragonarsi agli altri, di evitare di trascorrere il tempo pensando a quanto l’altra sia, a vostro parere, migliore di voi. Siete tutte speciali e a vostro modo uniche ed è importante che impariate a capirlo.

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